Julien Bouret

Julien Bouret - Co-fondateur de creapreZent - Coach en bien-être professionnel- WellBeing Manager- Enseignant en pratiques méditatives (Méthode Présent)- Co-auteur de Le Réflexe Soft Skills, Dunod, 2014

Julien Bouret – Co-fondateur de creapreZent – Coach en bien-être professionnel- WellBeing Manager- Enseignant en pratiques méditatives (Méthode Présent)- Co-auteur de Le Réflexe Soft Skills, Dunod, 2014

Ses dernières conférences :

 

Tout au long de votre journée, la manière dont vous vous sentez varie constamment. Un rythme de travail effréné, des problématiques professionnelles ou personnelles complexes, des échéances difficiles à tenir, des trajets professionnels fatigants, peuvent accentuer certains maux récurrents tel que le stress.

En période de travail, le stress peut être ressenti fréquemment et impacter votre dynamique personnelle et interpersonnelle, votre sommeil, voir même, votre santé.

Mon métier consiste à vous transmettre des outils précis pour retrouver une sérénité stable au quotidien. Comment ?

-En vous apprenant à participer directement à vos sensations du moment. De la même manière qu’il vous est possible de créer du stress rapidement, il est possible d’apprendre à renverser la vapeur en créant un bien-être quotidien. Je vous enseigne pour cela des pratiques dites « méditatives » qui vont changer la manière dont vous vivez l’instant présent. Reconnues et utilisées par certains sportifs de haut niveau et par des dirigeants d’entreprises, ces pratiques vous procureront un nouveau souffle, apaisant et énergisant, tout en devenant beaucoup mieux à même de gérer votre stress.

-A l’aide de la Méthode Présent, une méthode de mieux-être professionnel applicable en conditions de travail. Elle vous permet de conserver votre lucidité, votre calme, et de rester centré sur la dynamique que vous souhaitez adopter,  même dans les situations les plus délicates et destabilisantes.

-En vous accompagnant dans l’identification et l’activation de soft skills, telles que votre confiance en vous, votre concentration, votre créativité votre prise de décision.  Les soft skills sont des compétences qui sont en vous mais qui peuvent être considérablement déployées en adoptant de nouveaux réflexes. Je vous accompagne pour adopter ces réflexes par des entraînements adaptés à votre rythme et à votre personnalité.

Co-auteur de Le Réflexe Soft Skills, Dunod, 2014, j’interviens auprès des particuliers, de la fonction publique, d’entreprises, ainsi qu’auprès d’étudiants.

Au delà des interventions que vous trouverez dans la partie Nos offres soft skills de ce site, je délivre des coachings individuels et collectifs tous les dimanches (pour que vous puissiez vivre un week-end réellement apaisant et démarrer votre semaine au top de la sérénité) au cabinet d’ostéopathie de mon confrère Olivier Saint Lot : 24 boulevard Arago – 75013 – Paris 

Pour plus d’informations, contactez-moi via le formulaire de contact ci-dessous. Je vous répondrai dans les plus brefs délais.

« Soyez le vigilant gardien de votre espace intérieur. » – E. Tolle

 

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